¿Qué es la catarsis en psicología?
La catarsis en psicología es un proceso de liberación emocional.
Es un concepto fundamental de la psicología moderna, siendo Sigmund Freud y Josef Breuer quienes la introdujeron en este ámbito.
Desde entonces, la catarsis se emplea como un método terapéutico para liberar emociones (sentimientos reprimidos, tensiones o traumas) y contribuir a la recuperación del bienestar.
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