¿Qué significa tener una catarsis?
Tener una catarsis significa experimentar una liberación emocional intensa.
Puede ser una catarsis artística que se produce a partir de la conexión emocional que sentimos al leer un libro, escuchar una canción, ver una película u observar un cuadro.
La práctica de cualquier deporte también puede ser una vía para experimentar una catarsis.
O incluso, a través de acciones de nuestro día a día como reír o llorar con intensidad, ordenar una habitación o hablar con un amigo cercano.
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